Rode bessen (150 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
6
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
60,69
Suikers (En%)
60,69
Eiwit (En%)
15,17
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
12,07
Merk
Categorie
Detail
Lees hier meer over fruit. https://elmondo.org/nl/groenten-fruit-1

Rode uien (gesneden, 150 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
19
Vet (En%)
4,74
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
66,32
Suikers (En%)
47,37
Eiwit (En%)
13,68
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
7,63
Merk
Categorie

Tauge (grootverpakking, 250 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
48
Vet (En%)
18,75
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
25,00
Suikers (En%)
1,67
Eiwit (En%)
41,67
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
7,29
Merk
Categorie

Bloemkoolroosjes (400 gram(

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
52
Vet (En%)
6,92
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
46,15
Suikers (En%)
36,92
Eiwit (En%)
29,23
Zout (g) per 100 kcal
0,12
Vezels (g) per 100 kcal
8,85
Merk
Categorie

Broccoli (biologische, 750 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
73
Vet (En%)
24,83
Verzadigd vet (En%)
6,21
Koolhydraten (En%)
15,17
Suikers (En%)
12,41
Eiwit (En%)
42,76
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
8,62
Categorie

Trostomaten tasty tom (380 gram)

Gegeten portie
140 g/ml
Kcal
31
Vet (En%)
20,45
Verzadigd vet (En%)
4,09
Koolhydraten (En%)
54,55
Suikers (En%)
50,91
Eiwit (En%)
12,73
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
6,14
Merk
Categorie

Winterpeen (1 kg)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
35
Vet (En%)
7,71
Verzadigd vet (En%)
2,57
Koolhydraten (En%)
65,14
Suikers (En%)
35,43
Eiwit (En%)
6,86
Zout (g) per 100 kcal
0,29
Vezels (g) per 100 kcal
10,14
Merk
Categorie

Baby romaine sla (bio, 2 stuks)

Gegeten portie
130 g/ml
Kcal
22
Vet (En%)
15,88
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
28,24
Suikers (En%)
28,24
Eiwit (En%)
28,24
Zout (g) per 100 kcal
0,18
Vezels (g) per 100 kcal
13,82
Merk
Categorie

Winterpeen (1 kg)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
35
Vet (En%)
7,71
Verzadigd vet (En%)
2,57
Koolhydraten (En%)
65,14
Suikers (En%)
35,43
Eiwit (En%)
6,86
Zout (g) per 100 kcal
0,29
Vezels (g) per 100 kcal
10,14
Merk
Categorie

Tauge (125 gram)

Gegeten portie
125 g/ml
Kcal
31
Vet (En%)
18,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
51,20
Suikers (En%)
28,80
Eiwit (En%)
35,20
Zout (g) per 100 kcal
0,04
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Categorie

Snoepgroente komkommer (230 gram)

Gegeten portie
90 g/ml
Kcal
12
Vet (En%)
27,69
Verzadigd vet (En%)
6,92
Koolhydraten (En%)
40,00
Suikers (En%)
40,00
Eiwit (En%)
21,54
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
5,38
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 30 gram

Snoepgroente paprikamix (175 gram)

Gegeten portie
175 g/ml
Kcal
42
Vet (En%)
3,75
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
63,33
Suikers (En%)
63,33
Eiwit (En%)
13,33
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
9,79
Merk
Categorie
Detail
Eet paprika voor vitamine C

Snoepgroente tomatenmix (250 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
16
Vet (En%)
23,23
Verzadigd vet (En%)
2,90
Koolhydraten (En%)
51,61
Suikers (En%)
51,61
Eiwit (En%)
11,61
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
6,77
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 10 gram

Rode ui (10 stuks)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
35
Vet (En%)
2,57
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
74,29
Suikers (En%)
57,14
Eiwit (En%)
11,43
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
5,86
Merk
Categorie
Detail
1 stuk zonder schil weegt 100 gram