Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Zoutarme producten Vezelrijke producten Zoutarme én vezelrijke producten

Crackers volkoren (stevige, met sesam en lijnzaad, vezelrijk, 8 stuks, 200 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
215
Vet (En%)
39,86
Verzadigd vet (En%)
7,34
Koolhydraten (En%)
41,03
Suikers (En%)
1,49
Eiwit (En%)
13,05
Zout (g) per 100 kcal
0,15
Vezels (g) per 100 kcal
3,03
Merk
AH
Categorie
Tussendoortje (crackers)
Detail
1 stuk weegt 25 gram.
Vezelrijk is een wettelijke, vastgelegde voedingsclaim. De fabrikant mag deze voedingsclaim pas op de verpakking zetten als het vezelgehalte van het product minimaal 6 gram/100 gram of 3 gram/100 kcal is. Dit product bevat 13 gram (voedings)vezels per 100 gram.

Knackerbrod (zonnebloempit en met lijnzaad, robuust, 4x4 stuks, 265 gram)

Gegeten portie
17 g/ml
Kcal
73
Vet (En%)
23,02
Verzadigd vet (En%)
2,51
Koolhydraten (En%)
61,40
Suikers (En%)
4,37
Eiwit (En%)
13,02
Zout (g) per 100 kcal
0,20
Vezels (g) per 100 kcal
1,28
Merk
Goud gebakken
Categorie
Tussendoortje (crackers)
Detail
1 cracker weegt 16.6 gram.
Dit product levert 1.28 gram vezels per 100 kcal en dat is 0.02 punt onder de norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal. Dus u moet in het volgende product corrigeren voor het lage vezelgehalte. Uw volgend product moet minimaal 1.32 gram vezels per 100 kcal bevatten. Welke producten 1.32 gram vezels per 100 kcal bevatten, kunt u opzoeken in het tabblad 7P Producten.