Bamboo shoots (strips in water, 227 gram, 140 gram uitlekgewicht)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
13
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.30 g per 100g/100ml
Suikers
1.50 g per 100g/100ml
Eiwit
1.40 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Broccoli (biologische, 750 gram)
Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
73
Vet
0.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.10 g per 100g/100ml
Suikers
0.90 g per 100g/100ml
Eiwit
3.10 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Broccoli (biologische, 750 gram)
Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
73
Vet
0.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.10 g per 100g/100ml
Suikers
0.90 g per 100g/100ml
Eiwit
3.10 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Groenteschotel (Italiaanse stijl, vriesvers, 450 gram)
Gegeten portie
300 g/ml
Kcal
156
Vet
2.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.20 g per 100g/100ml
Suikers
3.30 g per 100g/100ml
Eiwit
1.60 per 100g/100ml
Zout
0.51 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Jonge bladsla (85 gram)
Gegeten portie
85 g/ml
Kcal
13
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.90 g per 100g/100ml
Eiwit
1.40 per 100g/100ml
Zout
0.04 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Jonge bladsla rucola (nootachtig, 85 gram)
Gegeten portie
85 g/ml
Kcal
20
Vet
0.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.30 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
2.90 per 100g/100ml
Zout
0.12 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Maiskorrels (zoet, 340 gram, uitlekggewicht 285 gam)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
69
Vet
1.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.00 g per 100g/100ml
Suikers
6.40 g per 100g/100ml
Eiwit
2.40 per 100g/100ml
Zout
0.28 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Rode kool (met appel, vriesvers, 800 gram)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
142
Vet
1.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
12.00 g per 100g/100ml
Suikers
11.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.90 per 100g/100ml
Zout
0.63 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Rucola sla (gewassen in ijswater, 85 gram)
Gegeten portie
85 g/ml
Kcal
19
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.60 per 100g/100ml
Zout
0.08 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Spinazie (gehakte, vriesvers, blokjes, 800 gram)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
48
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.70 g per 100g/100ml
Suikers
0.90 g per 100g/100ml
Eiwit
2.30 per 100g/100ml
Zout
0.06 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Tauge (125 gram)
Gegeten portie
125 g/ml
Kcal
31
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.20 g per 100g/100ml
Suikers
1.80 g per 100g/100ml
Eiwit
2.20 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Worteltjes (geschrapt, gewassen in ijswater, 500 gram)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
33
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
5.60 g per 100g/100ml
Suikers
4.30 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.07 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Zilveruitjes (zoetzuur, 320 gram, uitlekgewicht 190 gram)
Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
12
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
8.00 g per 100g/100ml
Suikers
6.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.60 g per 100g/100ml
Categorie
Merk