Dagelijks 30 gram donkere chocolade verlaagt lichaamsgewicht (≥30 g/día chocolate durante 4-8 semanas reducen la circunferencia de la cintura)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 35 RCT’s, dat het eten van minstens 30 gram cacao en donkere chocolade per dag gedurende 4 tot 8 weken, het lichaamsgewicht, de BMI en de buikomtrek verlaagde.

Lees hier meer over:
Dagelijks 30 gram donkere chocolade verlaagt lichaamsgewicht

English:
The investigators found in a review article of a total of 35 RCTs, that ≥ 30g chocolate per day during 4-8 weeks reduce weight, BMI and waist circumference.

Read more right here:
≥30g chocolate per day during 4-8 weeks reduce BMI

Spanish:
Los investigadores encontraron en un artículo de revisión de 35 ensayos doble-ciegos, aleatorizados, placebo controlados, que ≥30 gramos de chocolate por día durante 4-8 semanas reducen el peso, el IMC y la circunferencia de la cintura.

Leer más aquí:
≥30 g/día chocolate durante 4-8 semanas reducen la circunferencia de la cintura