Het slikken van omega-3 vetzuren verlaagt chronische pijn

Onderzoeksvraag:
Verlaagt PUFA de kans op het krijgen van chronische pijn?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 5 observationele studies (3 cross-sectionele studies, 1 patiënt-controle cohort en 1 cohort studie) en 46 interventiestudies.

Er was geen publicatie bias.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat het slikken van PUFA de kans op het krijgen van chronische pijn significant verlaagde [gepoolde SMD = -0.40, 95% BI = -0.58 tot -0.22], met name dysmenorroe [SMD = -0.82, 95% BI = -1.21 tot -0.43].
Echter, de onderzoekers vonden geen verband tussen het slikken van PUFA en mastalgie (borstenpijn).

De onderzoekers vonden in de subgroepenanalyses dat het slikken omega-3 vetzuren (maar niet omega 6-vetzuren) de kans op het krijgen van chronische pijn significant verlaagde [gepoolde SMD = -0.47, 95% BI = -0.68 tot -0.26].

De onderzoekers vonden in de subgroepenanalyses dat het effect hoger was voor PUFA-inname tot 1.35 gram per dag [SMD = -0.55, 95% BI = -0.79 tot -0.30] dan voor PUFA-inname boven 1.35 gram per dag [SMD = -0.29, 95% BI = -0.56 tot -0.03].

De onderzoekers vonden in de subgroepenanalyses dat het effect hoger was voor het slikken van PUFA gedurende maximaal 3 maanden [SMD = -0.56, 95% BI = -0.86 tot -0.25] dan voor langer dan 3 maanden [SMD = -0.24, 95% BI = -0.43 tot -0.06].

De onderzoekers concludeerden dat het slikken van PUFA, met name omega-3 vetzuren de kans op het krijgen van chronische pijn, met name dysmenorroe verlaagde.

Oorspronkelijke titel:
Polyunsaturated Fatty Acids and Chronic Pain: A Systematic Review and Meta-analysis by Prego-Dominguez J, Hadrya F and Takkouche B.

Link:
http://www.painphysicianjournal.com/current/pdf?article=MzEwMQ%3D%3D&journal=100

Extra informatie van El Mondo:
Vind hier meer studies over PUFA.

Alfa-linoleenzuur, EPA en DHA zijn n-3 vetzuren oftewel omega-3 vetzuren.
N-3 vetzuren zitten in lijnzaadolie, vette vissen (haring, makreel, zalm, aal en sardine), schaaldieren en gevogelte.

 

Paginatype: 
Voedingsadvies: