7 Punten profiel in de supermarkt

Een eiwitarm en zoutarm dieet bestaat grotendeels uit producten/maaltijden met:

  • maximaal 10 En% eiwit
  • maximaal 0.2 gram zout per 100 kcal

Een eiwitarm en zoutarm dieet is geschikt voor mensen met nierproblemen.
Welke producten uit de supermarkt in een eiwitarm en zoutarm dieet passen, kunt u hieronder vinden.

1 - 40 van 74

Margarine (light, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, 500 gram)

Kcal per 100g: 
16
Vet (g) per 100g: 
98.44
Verzadigd vet (g) per 100g: 
22.5
Koolhydraten (g) per 100g: 
1.56
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 16 kcal

Margarine (250 gram)

Kcal per 100g: 
36.3
Vet (g) per 100g: 
99.31
Verzadigd vet (g) per 100g: 
45.93
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.69
Suiker (g) per 100g: 
0.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0.14
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 40 microgram vitamine A

Halvarine (40% minder plantaardige olien en vetten, 500 gram)

Kcal per 100g: 
18
Vet (g) per 100g: 
100
Verzadigd vet (g) per 100g: 
25
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0.14
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Omega 3 (rijk aan EPA en DHA, 500 gram)

Kcal per 100g: 
18
Vet (g) per 100g: 
97.71
Verzadigd vet (g) per 100g: 
25.71
Koolhydraten (g) per 100g: 
2.29
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product levert 2.6 En% transvet

Diet culinair (voor koken, bakken en braden, fles, 500 ml)

Kcal per 100g: 
74
Vet (g) per 100g: 
99.73
Verzadigd vet (g) per 100g: 
12.16
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.27
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is rijk aan verzadigd vet (>10 En% verzadigd vet)

Frituurvet (original, 3L)

Kcal per 100g: 
900
Vet (g) per 100g: 
100
Verzadigd vet (g) per 100g: 
17
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product zit qua vezels 1.3 punt onder norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal

Arachideolie (1L)

Kcal per 100g: 
82
Vet (g) per 100g: 
99.88
Verzadigd vet (g) per 100g: 
15.37
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.12
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 

Olijfolie (mild, geraffineerde, 500 ml)

Kcal per 100g: 
160
Vet (g) per 100g: 
100
Verzadigd vet (g) per 100g: 
15.75
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Zonnebloemolie (1L

Kcal per 100g: 
83
Vet (g) per 100g: 
99.76
Verzadigd vet (g) per 100g: 
10.84
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.24
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
10 ml product levert 7.6 mg vitamine E

Roerbakolie (250 ml)

Kcal per 100g: 
82.9
Vet (g) per 100g: 
100
Verzadigd vet (g) per 100g: 
12.27
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 

Wokolie (500 ml)

Kcal per 100g: 
82.8
Vet (g) per 100g: 
100
Verzadigd vet (g) per 100g: 
10.87
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
10 ml product levert 0.8 mg vitamine E

Sunflower (oil, 1L)

Kcal per 100g: 
166
Vet (g) per 100g: 
99.76
Verzadigd vet (g) per 100g: 
10.84
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Zonnebloemolie

Kcal per 100g: 
830
Vet (g) per 100g: 
92
Verzadigd vet (g) per 100g: 
10
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0
Zout (g) per 100g: 
0

Tafelmargarine

Kcal per 100g: 
36.05
Vet (g) per 100g: 
99.86
Verzadigd vet (g) per 100g: 
22.47
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.08
Suiker (g) per 100g: 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0.06
Zout (g) per 100g: 
0.05
Merk: 

Margarine (voor koken, bakken en braden, 500 gram)

Kcal per 100g: 
36.1
Vet (g) per 100g: 
99.86
Verzadigd vet (g) per 100g: 
43.69
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.06
Suiker (g) per 100g: 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0.06
Zout (g) per 100g: 
0.03
Merk: 

Planten margarine (ongezouten, 100% plantaardig, 250 gram)

Kcal per 100g: 
36
Vet (g) per 100g: 
100
Verzadigd vet (g) per 100g: 
45
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0.11
Zout (g) per 100g: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Roomboter (ongezouten, 125 gram)

Kcal per 100g: 
37
Vet (g) per 100g: 
99.06
Verzadigd vet (g) per 100g: 
60.4
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.62
Suiker (g) per 100g: 
0.32
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0.32
Zout (g) per 100g: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van roomboter is wettelijk vastgelegd

Becel dieet (70% minder verzadigd vet dan roomboter, 30% meer omega 3, 250 gram)

Kcal per 100g: 
20
Vet (g) per 100g: 
98.78
Verzadigd vet (g) per 100g: 
19.76
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.61
Suiker (g) per 100g: 
0.49
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.12
Eiwit (g) per 100g: 
0.49
Zout (g) per 100g: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Botergoud roomboter (ongezouten, de enige echte, NL Z 0161 EG, 250 gram)

Kcal per 100g: 
74.6
Vet (g) per 100g: 
98.93
Verzadigd vet (g) per 100g: 
66.35
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.53
Suiker (g) per 100g: 
0.54
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0.54
Zout (g) per 100g: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm en is daarom minder geschikt voor mensen met overgewicht

Mayonaise (500 ml)

Kcal per 100g: 
97.5
Vet (g) per 100g: 
96.9
Verzadigd vet (g) per 100g: 
8.31
Koolhydraten (g) per 100g: 
2.48
Suiker (g) per 100g: 
2.15
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0.62
Zout (g) per 100g: 
0.09
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
15 gram product levert 2.6 mg vitamine E

Mayonaise (600 ml)

Kcal per 100g: 
94.5
Vet (g) per 100g: 
95.71
Verzadigd vet (g) per 100g: 
7.14
Koolhydraten (g) per 100g: 
3.66
Suiker (g) per 100g: 
2.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0.63
Zout (g) per 100g: 
0.12
Categorie: 
Merk: 

Blauwe bessen

Kcal per 100g: 
52
Vet (g) per 100g: 
0
Verzadigd vet (g) per 100g: 
0
Koolhydraten (g) per 100g: 
11
Suiker (g) per 100g: 
10
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.5
Eiwit (g) per 100g: 
0.7
Zout (g) per 100g: 
0

Mayonaise (Zaanse, bevat omega 3, bereid met scharreleieren, 170 ml)

Kcal per 100g: 
106
Vet (g) per 100g: 
95.09
Verzadigd vet (g) per 100g: 
7.64
Koolhydraten (g) per 100g: 
4.16
Suiker (g) per 100g: 
0.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
0.75
Zout (g) per 100g: 
0.08
Categorie: 
Merk: 

Mayonaise (olijf, bereid met zuivere olijfolie, 500 ml)

Kcal per 100g: 
110
Vet (g) per 100g: 
98.18
Verzadigd vet (g) per 100g: 
8.18
Koolhydraten (g) per 100g: 
0
Suiker (g) per 100g: 
0.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
1.82
Zout (g) per 100g: 
0.11
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Speculoospasta (400 gram)

Kcal per 100g: 
88
Vet (g) per 100g: 
59.32
Verzadigd vet (g) per 100g: 
16.36
Koolhydraten (g) per 100g: 
38.31
Suiker (g) per 100g: 
21.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.1
Eiwit (g) per 100g: 
2.27
Zout (g) per 100g: 
0.07
Categorie: 
Merk: 

Slagroom (35% vet, 250 ml, DE BW 061 EG)

Kcal per 100g: 
34
Vet (g) per 100g: 
92.65
Verzadigd vet (g) per 100g: 
60.88
Koolhydraten (g) per 100g: 
5
Suiker (g) per 100g: 
3.53
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
2.35
Zout (g) per 100g: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Creme fraiche (biologische, 125 gram, BE M007 EG)

Kcal per 100g: 
43.5
Vet (g) per 100g: 
93.1
Verzadigd vet (g) per 100g: 
58.97
Koolhydraten (g) per 100g: 
3.45
Suiker (g) per 100g: 
3.45
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
2.76
Zout (g) per 100g: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Slagroom (biologisch, 250 ml, NL Z0713 EG)

Kcal per 100g: 
33.5
Vet (g) per 100g: 
94.03
Verzadigd vet (g) per 100g: 
64.48
Koolhydraten (g) per 100g: 
2.98
Suiker (g) per 100g: 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
2.99
Zout (g) per 100g: 
0.02
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Biologisch slagroom is qua vet niet gezonder dan niet-biologisch want het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Gepasteuriseerde slagroom (125 ml, DE NW 515 EG)

Kcal per 100g: 
33.5
Vet (g) per 100g: 
94.03
Verzadigd vet (g) per 100g: 
61.79
Koolhydraten (g) per 100g: 
2.98
Suiker (g) per 100g: 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
2.99
Zout (g) per 100g: 
0.02
Categorie: 
Merk: 

Broccoli

Kcal per 100g: 
27
Vet (g) per 100g: 
0.7
Verzadigd vet (g) per 100g: 
0.2
Koolhydraten (g) per 100g: 
0.8
Suiker (g) per 100g: 
0.5
Vezels (g) per 100 kcal: 
3
Eiwit (g) per 100g: 
3
Zout (g) per 100g: 
0

Kokos (gesneden, 100 gram)

Kcal per 100g: 
155
Vet (g) per 100g: 
72.58
Verzadigd vet (g) per 100g: 
63.87
Koolhydraten (g) per 100g: 
21.79
Suiker (g) per 100g: 
10.97
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.4
Eiwit (g) per 100g: 
3.23
Zout (g) per 100g: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk (>35 En% vet)

Fruityoghurt

Kcal per 100g: 
107
Vet (g) per 100g: 
4.1
Verzadigd vet (g) per 100g: 
2.7
Koolhydraten (g) per 100g: 
14
Suiker (g) per 100g: 
13
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.5
Eiwit (g) per 100g: 
3.5
Zout (g) per 100g: 
0.13

melk

Kcal per 100g: 
46
Vet (g) per 100g: 
1.5
Verzadigd vet (g) per 100g: 
1
Koolhydraten (g) per 100g: 
4.5
Suiker (g) per 100g: 
4.5
Eiwit (g) per 100g: 
3.5
Zout (g) per 100g: 
0.1

melk

Kcal per 100g: 
46
Vet (g) per 100g: 
1.5
Verzadigd vet (g) per 100g: 
1
Koolhydraten (g) per 100g: 
4.5
Suiker (g) per 100g: 
4.5
Eiwit (g) per 100g: 
3.5
Zout (g) per 100g: 
0.1

melk

Kcal per 100g: 
46
Vet (g) per 100g: 
1.5
Verzadigd vet (g) per 100g: 
1
Koolhydraten (g) per 100g: 
4.5
Suiker (g) per 100g: 
4.5
Eiwit (g) per 100g: 
3.5
Zout (g) per 100g: 
0.1

500 gr melk

Kcal per 100g: 
46
Vet (g) per 100g: 
1.5
Verzadigd vet (g) per 100g: 
1
Koolhydraten (g) per 100g: 
4.5
Suiker (g) per 100g: 
4.5
Eiwit (g) per 100g: 
3.5
Zout (g) per 100g: 
0.1

Chocoladetaart (5 stuks, 435 gram, diepvries)

Kcal per 100g: 
358
Vet (g) per 100g: 
59.83
Verzadigd vet (g) per 100g: 
34.94
Koolhydraten (g) per 100g: 
35.69
Suiker (g) per 100g: 
20.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.9
Eiwit (g) per 100g: 
3.58
Zout (g) per 100g: 
0.1
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm en is daarom ongezond

Creme fraiche (30% vet, DE-NI 109 EG)

Kcal per 100g: 
44
Vet (g) per 100g: 
92.05
Verzadigd vet (g) per 100g: 
59.32
Koolhydraten (g) per 100g: 
4.32
Suiker (g) per 100g: 
3.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
3.64
Zout (g) per 100g: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product moet minimaal 2.6 gram vezels per 100 kcal bevatten

Diet margarine (30% meer omega 3, goed voor hart en bloedvaten, 250 gram)

Kcal per 100g: 
27.5
Vet (g) per 100g: 
98.18
Verzadigd vet (g) per 100g: 
19.64
Koolhydraten (g) per 100g: 
3.64
Suiker (g) per 100g: 
3.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) per 100g: 
3.64
Zout (g) per 100g: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product mag maximaal 0.36 En% verzadigd vet bevatten

Kokosmelk (romige, 200 ml)

Kcal per 100g: 
128
Vet (g) per 100g: 
91.41
Verzadigd vet (g) per 100g: 
84.38
Koolhydraten (g) per 100g: 
5
Suiker (g) per 100g: 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
1.2
Eiwit (g) per 100g: 
4.06
Zout (g) per 100g: 
0.02
Categorie: 
Bijzonderheden: 
100 ml product levert 128 kcal

Pages