7 Punten profiel in de supermarkt

Een eiwitarm en zoutarm dieet bestaat grotendeels uit producten/maaltijden met:

  • maximaal 10 En% eiwit
  • maximaal 0.2 gram zout per 100 kcal

Een eiwitarm en zoutarm dieet is geschikt voor mensen met nierproblemen.
Welke producten uit de supermarkt in een eiwitarm en zoutarm dieet passen, kunt u hieronder vinden.

1 - 40 van 83

Margarine (light, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, 500 gram)

Kcal per 100g: 
16
Vet (g): 
98.44
Verzadigd vet (g): 
22.5
Koolhydraten (g): 
1.56
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 16 kcal

Margarine (250 gram)

Kcal per 100g: 
36.3
Vet (g): 
99.31
Verzadigd vet (g): 
45.93
Koolhydraten (g): 
0.69
Suiker (g): 
0.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0.14
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 40 microgram vitamine A

Halvarine (40% minder plantaardige olien en vetten, 500 gram)

Kcal per 100g: 
18
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
25
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0.14
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Omega 3 (rijk aan EPA en DHA, 500 gram)

Kcal per 100g: 
18
Vet (g): 
97.71
Verzadigd vet (g): 
25.71
Koolhydraten (g): 
2.29
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product levert 2.6 En% transvet

Diet culinair (voor koken, bakken en braden, fles, 500 ml)

Kcal per 100g: 
74
Vet (g): 
99.73
Verzadigd vet (g): 
12.16
Koolhydraten (g): 
0.27
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is rijk aan verzadigd vet (>10 En% verzadigd vet)

Frituurvet (original, 3L)

Kcal per 100g: 
900
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
17
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product zit qua vezels 1.3 punt onder norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal

Arachideolie (1L)

Kcal per 100g: 
82
Vet (g): 
99.88
Verzadigd vet (g): 
15.37
Koolhydraten (g): 
0.12
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 

Olijfolie (mild, geraffineerde, 500 ml)

Kcal per 100g: 
160
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
15.75
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Zonnebloemolie (1L

Kcal per 100g: 
83
Vet (g): 
99.76
Verzadigd vet (g): 
10.84
Koolhydraten (g): 
0.24
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
10 ml product levert 7.6 mg vitamine E

Roerbakolie (250 ml)

Kcal per 100g: 
82.9
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
12.27
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 

Wokolie (500 ml)

Kcal per 100g: 
82.8
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
10.87
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
10 ml product levert 0.8 mg vitamine E

Sunflower (oil, 1L)

Kcal per 100g: 
166
Vet (g): 
99.76
Verzadigd vet (g): 
10.84
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Zonnebloemolie

Kcal per 100g: 
830
Vet (g): 
92
Verzadigd vet (g): 
10
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Tafelmargarine

Kcal per 100g: 
36.05
Vet (g): 
99.86
Verzadigd vet (g): 
22.47
Koolhydraten (g): 
0.08
Suiker (g): 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.05
Merk: 

Margarine (voor koken, bakken en braden, 500 gram)

Kcal per 100g: 
36.1
Vet (g): 
99.86
Verzadigd vet (g): 
43.69
Koolhydraten (g): 
0.06
Suiker (g): 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Merk: 

Planten margarine (ongezouten, 100% plantaardig, 250 gram)

Kcal per 100g: 
36
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
45
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.11
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Roomboter (ongezouten, 125 gram)

Kcal per 100g: 
37
Vet (g): 
99.06
Verzadigd vet (g): 
60.4
Koolhydraten (g): 
0.62
Suiker (g): 
0.32
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.32
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van roomboter is wettelijk vastgelegd

Becel dieet (70% minder verzadigd vet dan roomboter, 30% meer omega 3, 250 gram)

Kcal per 100g: 
20
Vet (g): 
98.78
Verzadigd vet (g): 
19.76
Koolhydraten (g): 
0.61
Suiker (g): 
0.49
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.12
Eiwit (g) : 
0.49
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Botergoud roomboter (ongezouten, de enige echte, NL Z 0161 EG, 250 gram)

Kcal per 100g: 
74.6
Vet (g): 
98.93
Verzadigd vet (g): 
66.35
Koolhydraten (g): 
0.53
Suiker (g): 
0.54
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.54
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm en is daarom minder geschikt voor mensen met overgewicht

Mayonaise (500 ml)

Kcal per 100g: 
97.5
Vet (g): 
96.9
Verzadigd vet (g): 
8.31
Koolhydraten (g): 
2.48
Suiker (g): 
2.15
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.62
Zout (g) per 100 kcal: 
0.09
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
15 gram product levert 2.6 mg vitamine E

Mayonaise (600 ml)

Kcal per 100g: 
94.5
Vet (g): 
95.71
Verzadigd vet (g): 
7.14
Koolhydraten (g): 
3.66
Suiker (g): 
2.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.63
Zout (g) per 100 kcal: 
0.12
Categorie: 
Merk: 

Blauwe bessen

Kcal per 100g: 
52
Vet (g): 
0
Verzadigd vet (g): 
0
Koolhydraten (g): 
11
Suiker (g): 
10
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.5
Eiwit (g) : 
0.7
Zout (g) per 100 kcal: 
0

F

Kcal per 100g: 
52
Vet (g): 
0
Verzadigd vet (g): 
0
Koolhydraten (g): 
11
Suiker (g): 
10
Eiwit (g) : 
0.7
Zout (g) per 100 kcal: 
0

F

Kcal per 100g: 
52
Vet (g): 
0
Verzadigd vet (g): 
0
Koolhydraten (g): 
11
Suiker (g): 
10
Eiwit (g) : 
0.7
Zout (g) per 100 kcal: 
0

F

Kcal per 100g: 
52
Vet (g): 
0
Verzadigd vet (g): 
0
Koolhydraten (g): 
11
Suiker (g): 
10
Eiwit (g) : 
0.7
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Mayonaise (Zaanse, bevat omega 3, bereid met scharreleieren, 170 ml)

Kcal per 100g: 
106
Vet (g): 
95.09
Verzadigd vet (g): 
7.64
Koolhydraten (g): 
4.16
Suiker (g): 
0.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.75
Zout (g) per 100 kcal: 
0.08
Categorie: 
Merk: 

Mayonaise (olijf, bereid met zuivere olijfolie, 500 ml)

Kcal per 100g: 
110
Vet (g): 
98.18
Verzadigd vet (g): 
8.18
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
1.82
Zout (g) per 100 kcal: 
0.11
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Speculoospasta (400 gram)

Kcal per 100g: 
88
Vet (g): 
59.32
Verzadigd vet (g): 
16.36
Koolhydraten (g): 
38.31
Suiker (g): 
21.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.1
Eiwit (g) : 
2.27
Zout (g) per 100 kcal: 
0.07
Categorie: 
Merk: 

Slagroom (35% vet, 250 ml, DE BW 061 EG)

Kcal per 100g: 
34
Vet (g): 
92.65
Verzadigd vet (g): 
60.88
Koolhydraten (g): 
5
Suiker (g): 
3.53
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
2.35
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Creme fraiche (biologische, 125 gram, BE M007 EG)

Kcal per 100g: 
43.5
Vet (g): 
93.1
Verzadigd vet (g): 
58.97
Koolhydraten (g): 
3.45
Suiker (g): 
3.45
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
2.76
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Slagroom (biologisch, 250 ml, NL Z0713 EG)

Kcal per 100g: 
33.5
Vet (g): 
94.03
Verzadigd vet (g): 
64.48
Koolhydraten (g): 
2.98
Suiker (g): 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
2.99
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Biologisch slagroom is qua vet niet gezonder dan niet-biologisch want het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Gepasteuriseerde slagroom (125 ml, DE NW 515 EG)

Kcal per 100g: 
33.5
Vet (g): 
94.03
Verzadigd vet (g): 
61.79
Koolhydraten (g): 
2.98
Suiker (g): 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
2.99
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Categorie: 
Merk: 

Broccoli

Kcal per 100g: 
27
Vet (g): 
0.7
Verzadigd vet (g): 
0.2
Koolhydraten (g): 
0.8
Suiker (g): 
0.5
Vezels (g) per 100 kcal: 
3
Eiwit (g) : 
3
Zout (g) per 100 kcal: 
0

D

Kcal per 100g: 
27
Vet (g): 
0.7
Verzadigd vet (g): 
0.2
Koolhydraten (g): 
0.8
Suiker (g): 
0.5
Eiwit (g) : 
3
Zout (g) per 100 kcal: 
0

D

Kcal per 100g: 
27
Vet (g): 
0.7
Verzadigd vet (g): 
0.2
Koolhydraten (g): 
0.8
Suiker (g): 
0.5
Eiwit (g) : 
3
Zout (g) per 100 kcal: 
0

D

Kcal per 100g: 
27
Vet (g): 
0.7
Verzadigd vet (g): 
0.2
Koolhydraten (g): 
0.8
Suiker (g): 
0.5
Eiwit (g) : 
3
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Kokos (gesneden, 100 gram)

Kcal per 100g: 
155
Vet (g): 
72.58
Verzadigd vet (g): 
63.87
Koolhydraten (g): 
21.79
Suiker (g): 
10.97
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.4
Eiwit (g) : 
3.23
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk (>35 En% vet)

Fruityoghurt

Kcal per 100g: 
107
Vet (g): 
4.1
Verzadigd vet (g): 
2.7
Koolhydraten (g): 
14
Suiker (g): 
13
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.5
Eiwit (g) : 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.13

melk

Kcal per 100g: 
46
Vet (g): 
1.5
Verzadigd vet (g): 
1
Koolhydraten (g): 
4.5
Suiker (g): 
4.5
Eiwit (g) : 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

melk

Kcal per 100g: 
46
Vet (g): 
1.5
Verzadigd vet (g): 
1
Koolhydraten (g): 
4.5
Suiker (g): 
4.5
Eiwit (g) : 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

Pages