7 Punten profiel in de supermarkt

Een eiwitarm en zoutarm dieet bestaat grotendeels uit producten/maaltijden met:

  • maximaal 10 En% eiwit
  • maximaal 0.2 gram zout per 100 kcal

Een eiwitarm en zoutarm dieet is geschikt voor mensen met nierproblemen.
Welke producten uit de supermarkt in een eiwitarm en zoutarm dieet passen, kunt u hieronder vinden.

1 - 40 van 74

Margarine (light, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, 500 gram)

Gegeten kcal: 
16
Vet (g): 
98.44
Verzadigd vet (g): 
22.5
Koolhydraten (g): 
1.56
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 16 kcal

Margarine (250 gram)

Gegeten kcal: 
36.3
Vet (g): 
99.31
Verzadigd vet (g): 
45.93
Koolhydraten (g): 
0.69
Suiker (g): 
0.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0.14
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 40 microgram vitamine A

Halvarine (40% minder plantaardige olien en vetten, 500 gram)

Gegeten kcal: 
18
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
25
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0.14
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Omega 3 (rijk aan EPA en DHA, 500 gram)

Gegeten kcal: 
18
Vet (g): 
97.71
Verzadigd vet (g): 
25.71
Koolhydraten (g): 
2.29
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product levert 2.6 En% transvet

Diet culinair (voor koken, bakken en braden, fles, 500 ml)

Gegeten kcal: 
74
Vet (g): 
99.73
Verzadigd vet (g): 
12.16
Koolhydraten (g): 
0.27
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is rijk aan verzadigd vet (>10 En% verzadigd vet)

Frituurvet (original, 3L)

Gegeten kcal: 
900
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
17
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product zit qua vezels 1.3 punt onder norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal

Arachideolie (1L)

Gegeten kcal: 
82
Vet (g): 
99.88
Verzadigd vet (g): 
15.37
Koolhydraten (g): 
0.12
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 

Olijfolie (mild, geraffineerde, 500 ml)

Gegeten kcal: 
160
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
15.75
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Zonnebloemolie (1L

Gegeten kcal: 
83
Vet (g): 
99.76
Verzadigd vet (g): 
10.84
Koolhydraten (g): 
0.24
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
10 ml product levert 7.6 mg vitamine E

Roerbakolie (250 ml)

Gegeten kcal: 
82.9
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
12.27
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 

Wokolie (500 ml)

Gegeten kcal: 
82.8
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
10.87
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
10 ml product levert 0.8 mg vitamine E

Sunflower (oil, 1L)

Gegeten kcal: 
166
Vet (g): 
99.76
Verzadigd vet (g): 
10.84
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Zonnebloemolie

Gegeten kcal: 
830
Vet (g): 
92
Verzadigd vet (g): 
10
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Tafelmargarine

Gegeten kcal: 
36.05
Vet (g): 
99.86
Verzadigd vet (g): 
22.47
Koolhydraten (g): 
0.08
Suiker (g): 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.05
Merk: 

Margarine (voor koken, bakken en braden, 500 gram)

Gegeten kcal: 
36.1
Vet (g): 
99.86
Verzadigd vet (g): 
43.69
Koolhydraten (g): 
0.06
Suiker (g): 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Merk: 

Planten margarine (ongezouten, 100% plantaardig, 250 gram)

Gegeten kcal: 
36
Vet (g): 
100
Verzadigd vet (g): 
45
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.11
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Roomboter (ongezouten, 125 gram)

Gegeten kcal: 
37
Vet (g): 
99.06
Verzadigd vet (g): 
60.4
Koolhydraten (g): 
0.62
Suiker (g): 
0.32
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.32
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van roomboter is wettelijk vastgelegd

Becel dieet (70% minder verzadigd vet dan roomboter, 30% meer omega 3, 250 gram)

Gegeten kcal: 
20
Vet (g): 
98.78
Verzadigd vet (g): 
19.76
Koolhydraten (g): 
0.61
Suiker (g): 
0.49
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.12
Eiwit (g) : 
0.49
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Botergoud roomboter (ongezouten, de enige echte, NL Z 0161 EG, 250 gram)

Gegeten kcal: 
74.6
Vet (g): 
98.93
Verzadigd vet (g): 
66.35
Koolhydraten (g): 
0.53
Suiker (g): 
0.54
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.54
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm en is daarom minder geschikt voor mensen met overgewicht

Mayonaise (500 ml)

Gegeten kcal: 
97.5
Vet (g): 
96.9
Verzadigd vet (g): 
8.31
Koolhydraten (g): 
2.48
Suiker (g): 
2.15
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.62
Zout (g) per 100 kcal: 
0.09
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
15 gram product levert 2.6 mg vitamine E

Mayonaise (600 ml)

Gegeten kcal: 
94.5
Vet (g): 
95.71
Verzadigd vet (g): 
7.14
Koolhydraten (g): 
3.66
Suiker (g): 
2.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.63
Zout (g) per 100 kcal: 
0.12
Categorie: 
Merk: 

Blauwe bessen

Gegeten kcal: 
52
Vet (g): 
0
Verzadigd vet (g): 
0
Koolhydraten (g): 
11
Suiker (g): 
10
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.5
Eiwit (g) : 
0.7
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Mayonaise (Zaanse, bevat omega 3, bereid met scharreleieren, 170 ml)

Gegeten kcal: 
106
Vet (g): 
95.09
Verzadigd vet (g): 
7.64
Koolhydraten (g): 
4.16
Suiker (g): 
0.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
0.75
Zout (g) per 100 kcal: 
0.08
Categorie: 
Merk: 

Mayonaise (olijf, bereid met zuivere olijfolie, 500 ml)

Gegeten kcal: 
110
Vet (g): 
98.18
Verzadigd vet (g): 
8.18
Koolhydraten (g): 
0
Suiker (g): 
0.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
1.82
Zout (g) per 100 kcal: 
0.11
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Speculoospasta (400 gram)

Gegeten kcal: 
88
Vet (g): 
59.32
Verzadigd vet (g): 
16.36
Koolhydraten (g): 
38.31
Suiker (g): 
21.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.1
Eiwit (g) : 
2.27
Zout (g) per 100 kcal: 
0.07
Categorie: 
Merk: 

Slagroom (35% vet, 250 ml, DE BW 061 EG)

Gegeten kcal: 
34
Vet (g): 
92.65
Verzadigd vet (g): 
60.88
Koolhydraten (g): 
5
Suiker (g): 
3.53
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
2.35
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Creme fraiche (biologische, 125 gram, BE M007 EG)

Gegeten kcal: 
43.5
Vet (g): 
93.1
Verzadigd vet (g): 
58.97
Koolhydraten (g): 
3.45
Suiker (g): 
3.45
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
2.76
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Slagroom (biologisch, 250 ml, NL Z0713 EG)

Gegeten kcal: 
33.5
Vet (g): 
94.03
Verzadigd vet (g): 
64.48
Koolhydraten (g): 
2.98
Suiker (g): 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
2.99
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Biologisch slagroom is qua vet niet gezonder dan niet-biologisch want het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Gepasteuriseerde slagroom (125 ml, DE NW 515 EG)

Gegeten kcal: 
33.5
Vet (g): 
94.03
Verzadigd vet (g): 
61.79
Koolhydraten (g): 
2.98
Suiker (g): 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
2.99
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Categorie: 
Merk: 

Broccoli

Gegeten kcal: 
27
Vet (g): 
0.7
Verzadigd vet (g): 
0.2
Koolhydraten (g): 
0.8
Suiker (g): 
0.5
Vezels (g) per 100 kcal: 
3
Eiwit (g) : 
3
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Kokos (gesneden, 100 gram)

Gegeten kcal: 
155
Vet (g): 
72.58
Verzadigd vet (g): 
63.87
Koolhydraten (g): 
21.79
Suiker (g): 
10.97
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.4
Eiwit (g) : 
3.23
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk (>35 En% vet)

Fruityoghurt

Gegeten kcal: 
107
Vet (g): 
4.1
Verzadigd vet (g): 
2.7
Koolhydraten (g): 
14
Suiker (g): 
13
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.5
Eiwit (g) : 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.13

melk

Gegeten kcal: 
46
Vet (g): 
1.5
Verzadigd vet (g): 
1
Koolhydraten (g): 
4.5
Suiker (g): 
4.5
Eiwit (g) : 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

melk

Gegeten kcal: 
46
Vet (g): 
1.5
Verzadigd vet (g): 
1
Koolhydraten (g): 
4.5
Suiker (g): 
4.5
Eiwit (g) : 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

melk

Gegeten kcal: 
46
Vet (g): 
1.5
Verzadigd vet (g): 
1
Koolhydraten (g): 
4.5
Suiker (g): 
4.5
Eiwit (g) : 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

500 gr melk

Gegeten kcal: 
46
Vet (g): 
1.5
Verzadigd vet (g): 
1
Koolhydraten (g): 
4.5
Suiker (g): 
4.5
Eiwit (g) : 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

Chocoladetaart (5 stuks, 435 gram, diepvries)

Gegeten kcal: 
358
Vet (g): 
59.83
Verzadigd vet (g): 
34.94
Koolhydraten (g): 
35.69
Suiker (g): 
20.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.9
Eiwit (g) : 
3.58
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm en is daarom ongezond

Creme fraiche (30% vet, DE-NI 109 EG)

Gegeten kcal: 
44
Vet (g): 
92.05
Verzadigd vet (g): 
59.32
Koolhydraten (g): 
4.32
Suiker (g): 
3.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
3.64
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product moet minimaal 2.6 gram vezels per 100 kcal bevatten

Diet margarine (30% meer omega 3, goed voor hart en bloedvaten, 250 gram)

Gegeten kcal: 
27.5
Vet (g): 
98.18
Verzadigd vet (g): 
19.64
Koolhydraten (g): 
3.64
Suiker (g): 
3.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (g) : 
3.64
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product mag maximaal 0.36 En% verzadigd vet bevatten

Kokosmelk (romige, 200 ml)

Gegeten kcal: 
128
Vet (g): 
91.41
Verzadigd vet (g): 
84.38
Koolhydraten (g): 
5
Suiker (g): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
1.2
Eiwit (g) : 
4.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Categorie: 
Bijzonderheden: 
100 ml product levert 128 kcal

Pages