Olijfolie verhoogt sneller het HDL cholesterolgehalte dan andere plantaardige oliën (Aceite de oliva disminuye el colesterol LDL y los triglicéridos menos que otros aceites vegetales)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 27 RCTs met in totaal 1089 deelnemers, dat olijfolie het HDL cholesterolgehalte sneller deed stijgen dan andere plantaardige oliën. Echter, andere plantaardige oliën verlaagden het totale en LDL-cholesterolgehalte en triglyceridengehalte sneller dan olijfolie.

Lees hier meer over:
Olijfolie verhoogt sneller het HDL cholesterolgehalte dan andere plantaardige oliën

English:
The investigators found in a review article of 27 RCTs with 1,089 participantes, that olive oil consumption decreases serum total cholesterol, LDL cholesterol and triglyceride levels less but increases HDL cholesterol levels more than other plant oils.

Read more right here:
Olive oil consumption decreases LDL cholesterol and triglyceride less than other plant oils

Spanish:
Los investigadores encontraron en un artículo de revisión de 27 ensayos doble-ciegos, aleatorizados, placebo controlados con 1,089 participantes que el consumo de aceite de oliva disminuye el colesterol total, el colesterol LDL y los triglicéridos menos que otros aceites vegetales. Pero, el consumo de aceite de oliva aumenta los niveles de colesterol HDL más que otros aceites vegetales.

Leer más aquí:
Aceite de oliva disminuye el colesterol LDL y los triglicéridos menos que otros aceites vegetales