Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Hagelslag mix (600 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
90
Vet
14.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
76.00 g per 100g/100ml
Suikers
69.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.20 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Hagelslag
Merk
Kiekeboe

Halfvolle melk (1 liter, BE M 322A EG)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
96
Vet
1.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.80 g per 100g/100ml
Suikers
4.80 g per 100g/100ml
Eiwit
3.70 per 100g/100ml
Zout
0.13 g per 100g/100ml
Categorie
Melk
Merk
Campina

Halfvolle melk (2 liters, NL Z0816 EG)

Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
72
Vet
1.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.60 g per 100g/100ml
Suikers
4.60 g per 100g/100ml
Eiwit
3.70 per 100g/100ml
Zout
0.13 g per 100g/100ml
Categorie
Melk
Merk
AH

Ham prei salade (250 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
47
Vet
12.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
9.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.30 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
Aldi

Hamburgerbollen (wit, 4 stuks, 300 gram)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
210
Vet
3.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
48.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.90 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
Aldi

Hamburgerbroodjes (4 stuks, 220 gram)

Gegeten portie
55 g/ml
Kcal
153
Vet
5.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
46.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.20 g per 100g/100ml
Eiwit
9.90 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
AH

Handsinaasappelen

Gegeten portie
175 g/ml
Kcal
84
Vet
1.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
7.90 g per 100g/100ml
Suikers
7.70 g per 100g/100ml
Eiwit
0.80 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Havermout (500 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
113
Vet
7.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
59.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.70 g per 100g/100ml
Eiwit
14.00 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Ontbijtproducten (granen)
Merk
AH

Hazelnootmelkchocolade (100 gram)

Gegeten portie
16 g/ml
Kcal
95
Vet
40.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
16.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
45.00 g per 100g/100ml
Suikers
41.00 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
0.18 g per 100g/100ml
Categorie
Chocolade (melk)
Merk
Château

Hazelnootmelkchocolade (100 gram)

Gegeten portie
17 g/ml
Kcal
100
Vet
40.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
16.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
45.00 g per 100g/100ml
Suikers
41.00 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
0.18 g per 100g/100ml
Categorie
Chocolade (melk)
Merk
Château

Hazelnootpasta (600 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
78
Vet
28.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
61.00 g per 100g/100ml
Suikers
58.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.80 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Sam

Hazelnoten in melkchocolade (200 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
111
Vet
35.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
14.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
49.00 g per 100g/100ml
Suikers
45.60 g per 100g/100ml
Eiwit
8.40 per 100g/100ml
Zout
0.18 g per 100g/100ml
Categorie
Chocolade (melk)

Heksenkaas origineel (200 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
80
Vet
39.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
4.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
9.70 g per 100g/100ml
Suikers
7.70 g per 100g/100ml
Eiwit
1.90 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Heksenkaas

Hertenbiefstuk (3-5 tuks, 400 grram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
95
Vet
1.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.70 g per 100g/100ml
Suikers
0.60 g per 100g/100ml
Eiwit
21.00 per 100g/100ml
Zout
0.50 g per 100g/100ml
Categorie
Vlees (wild)

Hoisin sauce (450 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
28
Vet
3.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
34.00 g per 100g/100ml
Suikers
31.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.30 per 100g/100ml
Zout
6.00 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Mee chun

Hollandse aardbeien (250 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
25
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
5.10 g per 100g/100ml
Suikers
5.10 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Ice caffe cappuccino (230 ml, AT62640 EG)

Gegeten portie
230 g/ml
Kcal
138
Vet
1.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
8.80 g per 100g/100ml
Suikers
7.60 g per 100g/100ml
Eiwit
3.20 per 100g/100ml
Zout
0.26 g per 100g/100ml
Categorie
Koffie
Merk
Gina

Ice tea original (sparking, 330 ml)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
66
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.70 g per 100g/100ml
Suikers
4.50 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.11 g per 100g/100ml
Categorie
Ijsthee
Merk
Lipton

Ijskoffie cappuccino (medium, 1 L, NL Z0965 EG)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
118
Vet
0.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
7.60 g per 100g/100ml
Suikers
7.60 g per 100g/100ml
Eiwit
2.60 per 100g/100ml
Zout
0.18 g per 100g/100ml
Categorie
Koffie
Merk
AH

Jonge bladsla (85 gram)

Gegeten portie
85 g/ml
Kcal
13
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.90 g per 100g/100ml
Eiwit
1.40 per 100g/100ml
Zout
0.04 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
All Seasons

Jus (pikant, 5 zakjes, 95 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
83
Vet
17.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.50 g per 100g/100ml
Suikers
1.20 g per 100g/100ml
Eiwit
0.50 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Kruiden company

Kaas ui bollen (4 stuks, 260 gram)

Gegeten portie
65 g/ml
Kcal
162
Vet
5.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
36.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.50 g per 100g/100ml
Eiwit
13.00 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
AH

Kaassoufles (6 stuks, 360 gram)

Gegeten portie
60 g/ml
Kcal
184
Vet
15.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
33.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.60 g per 100g/100ml
Eiwit
8.80 per 100g/100ml
Zout
1.60 g per 100g/100ml
Categorie
Snacks (kaas)
Merk
Snack Fan

Kabeljauw haasje (2 stuks, 250 gram, NL 6008 EG)

Gegeten portie
125 g/ml
Kcal
94
Vet
0.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
18.00 per 100g/100ml
Zout
0.20 g per 100g/100ml
Categorie
Vis
Merk
AH

Karnemelk (500 ml, NL Z1956 EG)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
66
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.50 g per 100g/100ml
Suikers
3.50 g per 100g/100ml
Eiwit
3.50 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Melk
Merk
AH