AA drink high energy (250 ml)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
103
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
96,59
Suikers (En%)
92,68
Eiwit (En%)
0,00
Zout (g) per 100 kcal
0,05
Vezels (g) per 100 kcal
1,71
Merk
Categorie

Abrikozen (gewelde, 250 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
118
Vet (En%)
1,91
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
86,81
Suikers (En%)
85,11
Eiwit (En%)
5,11
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
3,09
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 10 gram

Amandel (ongebrand, 200 gram)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
62
Vet (En%)
77,06
Verzadigd vet (En%)
5,96
Koolhydraten (En%)
3,68
Suikers (En%)
2,20
Eiwit (En%)
15,51
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
1,87
Categorie
Detail
10 stuks wegen 10 gram

Aubergine (1 stuk)

Gegeten portie
290 g/ml
Kcal
58
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
60,00
Suikers (En%)
60,00
Eiwit (En%)
20,00
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
10,00
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 290 gram

Baby romaine sla (bio, 2 stuks)

Gegeten portie
130 g/ml
Kcal
22
Vet (En%)
15,88
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
28,24
Suikers (En%)
28,24
Eiwit (En%)
28,24
Zout (g) per 100 kcal
0,18
Vezels (g) per 100 kcal
13,82
Merk
Categorie

Bananen (5 stuks)

Gegeten portie
130 g/ml
Kcal
118
Vet (En%)
2,97
Verzadigd vet (En%)
0,99
Koolhydraten (En%)
87,91
Suikers (En%)
70,33
Eiwit (En%)
4,84
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
2,14
Merk
Categorie
Detail
1 banaan zonder schil weegt 130 gram

Biologische komkommer (1 stuk)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
14
Vet (En%)
25,71
Verzadigd vet (En%)
6,43
Koolhydraten (En%)
42,86
Suikers (En%)
42,86
Eiwit (En%)
20,00
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
5,71
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 100 gram

Bitter lemon (1L)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
105
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
95,24
Suikers (En%)
95,24
Eiwit (En%)
0,00
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
2,38
Merk
Categorie
Detail
1 glas weegt 250 ml

Blauwe bessen (ingevroren, 300 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
104
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
84,62
Suikers (En%)
76,92
Eiwit (En%)
5,38
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
5,00
Merk
Categorie
Detail
Eet dagelijks 200-300 gram fruit

Bloemkoolroosjes (400 gram(

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
52
Vet (En%)
6,92
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
46,15
Suikers (En%)
36,92
Eiwit (En%)
29,23
Zout (g) per 100 kcal
0,12
Vezels (g) per 100 kcal
8,85
Merk
Categorie

Bloemkoolroosjes (400 gram(

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
52
Vet (En%)
6,92
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
46,15
Suikers (En%)
36,92
Eiwit (En%)
29,23
Zout (g) per 100 kcal
0,12
Vezels (g) per 100 kcal
8,85
Merk
Categorie

Bosui (5 stengels)

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
22
Vet (En%)
11,61
Verzadigd vet (En%)
2,90
Koolhydraten (En%)
54,19
Suikers (En%)
52,90
Eiwit (En%)
19,35
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
7,42
Merk
Categorie
Detail
1 stengel weegt 35 gram

Broccoli (biologische, 750 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
73
Vet (En%)
24,83
Verzadigd vet (En%)
6,21
Koolhydraten (En%)
15,17
Suikers (En%)
12,41
Eiwit (En%)
42,76
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
8,62
Categorie

Broccoli (biologische, 750 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
73
Vet (En%)
24,83
Verzadigd vet (En%)
6,21
Koolhydraten (En%)
15,17
Suikers (En%)
12,41
Eiwit (En%)
42,76
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
8,62
Categorie

Bulgur (300 gram)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
293
Vet (En%)
3,00
Verzadigd vet (En%)
0,46
Koolhydraten (En%)
77,85
Suikers (En%)
0,41
Eiwit (En%)
12,62
Zout (g) per 100 kcal
0,03
Vezels (g) per 100 kcal
3,27
Merk
Categorie

Capri Sun multivitamin (200 ml)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
38
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
92,63
Suikers (En%)
92,63
Eiwit (En%)
0,00
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
3,68
Merk
Categorie

Champignons (gesneden, 250 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
45
Vet (En%)
25,00
Verzadigd vet (En%)
5,00
Koolhydraten (En%)
8,89
Suikers (En%)
4,44
Eiwit (En%)
51,11
Zout (g) per 100 kcal
0,17
Vezels (g) per 100 kcal
7,50
Merk
Categorie

Cherrytomaten (250 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
16
Vet (En%)
23,23
Verzadigd vet (En%)
2,90
Koolhydraten (En%)
51,61
Suikers (En%)
51,61
Eiwit (En%)
11,61
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
6,77
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 10 gram

Chocoladeletter (puur, 135 gram)

Gegeten portie
25 g/ml
Kcal
138
Vet (En%)
59,62
Verzadigd vet (En%)
35,77
Koolhydraten (En%)
33,32
Suikers (En%)
31,58
Eiwit (En%)
3,70
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
1,68
Merk
Categorie
Detail
1 portie weegt 25 gram

Crackers volkoren (stevige, met sesam en lijnzaad, vezelrijk, 8 stuks, 200 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
215
Vet (En%)
39,86
Verzadigd vet (En%)
7,34
Koolhydraten (En%)
41,03
Suikers (En%)
1,49
Eiwit (En%)
13,05
Zout (g) per 100 kcal
0,15
Vezels (g) per 100 kcal
3,03
Merk
Detail
1 stuk weegt 25 gram.
Vezelrijk is een wettelijke, vastgelegde voedingsclaim. De fabrikant mag deze voedingsclaim pas op de verpakking zetten als het vezelgehalte van het product minimaal 6 gram/100 gram of 3 gram/100 kcal is. Dit product bevat 13 gram (voedings)vezels per 100 gram.