Zoutarme producten Vezelrijke producten Zoutarme én vezelrijke producten Vetarme, zoutarme én vezelrijke producten

Salt (g) per 100 kcal

Vezels (g) per 100 kcal

Fat (En%)

Bosui (5 stengels)

Gegeten portie

70 g/ml

Kcal

22

Vet (En%)

11,61

Verzadigd vet (En%)

2,90

Koolhydraten (En%)

54,19

Suikers (En%)

52,90

Eiwit (En%)

19,35

Zout (g) per 100 kcal

0,10

Vezels (g) per 100 kcal

7,42

Merk

AH

Categorie

Groenten

Detail

1 stengel weegt 35 gram

Bruine bollen (10 zachte bruine tarwebollen, 500 gram)

Gegeten portie

50 g/ml

Kcal

121

Vet (En%)

8,93

Verzadigd vet (En%)

3,35

Koolhydraten (En%)

71,07

Suikers (En%)

8,43

Eiwit (En%)

16,53

Zout (g) per 100 kcal

0,37

Vezels (g) per 100 kcal

1,74

Merk

AH

Categorie

Brood (vezelrijk)

Bruine muesli bollen (4 stuks)

Gegeten portie

85 g/ml

Kcal

264

Vet (En%)

27,20

Verzadigd vet (En%)

3,47

Koolhydraten (En%)

55,31

Suikers (En%)

20,58

Eiwit (En%)

14,15

Zout (g) per 100 kcal

0,29

Vezels (g) per 100 kcal

1,67

Merk

AH

Categorie

Brood (vezelrijk)

Detail

1 stuk weegt 85 gram. Het is niet wettelijk verplicht het gewicht op brood te vermelden

Cassave kroepoek (gebakken in zonnebloemolie, 125 gram)

Gegeten portie

20 g/ml

Kcal

98

Vet (En%)

43,90

Verzadigd vet (En%)

3,66

Koolhydraten (En%)

53,66

Suikers (En%)

7,24

Eiwit (En%)

1,06

Zout (g) per 100 kcal

0,36

Vezels (g) per 100 kcal

0,69

Merk

AH

Categorie

Tussendoortje

Detail

1 stuk weegt 2 gram

Cervelaat plakjes (70 gram, NL 101 EG)

Gegeten portie

18 g/ml

Kcal

54

Vet (En%)

71,76

Verzadigd vet (En%)

27,81

Koolhydraten (En%)

0,27

Suikers (En%)

0,27

Eiwit (En%)

27,91

Zout (g) per 100 kcal

1,03

Vezels (g) per 100 kcal

0,03

Merk

AH

Categorie

Broodbeleg

Detail

1 plakje weegt 9 gram

Champignons (gesneden, 250 gram)

Gegeten portie

250 g/ml

Kcal

45

Vet (En%)

25,00

Verzadigd vet (En%)

5,00

Koolhydraten (En%)

8,89

Suikers (En%)

4,44

Eiwit (En%)

51,11

Zout (g) per 100 kcal

0,17

Vezels (g) per 100 kcal

7,50

Merk

AH

Categorie

Groenten

Champignonsoep (kop, 3 zakjes, 55.5 gram)

Gegeten portie

175 g/ml

Kcal

74

Vet (En%)

38,57

Verzadigd vet (En%)

19,29

Koolhydraten (En%)

51,43

Suikers (En%)

5,71

Eiwit (En%)

9,52

Zout (g) per 100 kcal

1,79

Vezels (g) per 100 kcal

0,24

Merk

AH

Categorie

Soep (room)

Detail

1 zakje geeft 175 ml bereid product. Voedingswaarden per 100 ml bereid product

Cherrytomaten (250 gram)

Gegeten portie

50 g/ml

Kcal

16

Vet (En%)

23,23

Verzadigd vet (En%)

2,90

Koolhydraten (En%)

51,61

Suikers (En%)

51,61

Eiwit (En%)

11,61

Zout (g) per 100 kcal

0,00

Vezels (g) per 100 kcal

6,77

Merk

AH

Categorie

Groenten

Detail

1 stuk weegt 10 gram