Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Humus pikant (200 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
65
Vet
13.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
14.30 g per 100g/100ml
Suikers
4.00 g per 100g/100ml
Eiwit
6.20 per 100g/100ml
Zout
0.91 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Spar

Cheetos nibbit sticks (110 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
141
Vet
22.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
63.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.30 g per 100g/100ml
Eiwit
4.50 per 100g/100ml
Zout
2.50 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Cheetos

Halfvolle melk (1 liter)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
120
Vet
1.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.80 g per 100g/100ml
Suikers
4.80 g per 100g/100ml
Eiwit
3.60 per 100g/100ml
Zout
0.13 g per 100g/100ml
Categorie
Melk
Merk
Campina

Cashewnoten (ongezouten, 200 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
187
Vet
50.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
17.50 g per 100g/100ml
Suikers
6.30 g per 100g/100ml
Eiwit
20.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Noten en zaden
Merk
Gwoon

Japanse bollenmix (150 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
128
Vet
12.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
69.00 g per 100g/100ml
Suikers
22.00 g per 100g/100ml
Eiwit
8.50 per 100g/100ml
Zout
0.73 g per 100g/100ml
Categorie
Noten en zaden
Merk
Spar

Robberbrood (zonnepit donker half)

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
175
Vet
3.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
40.50 g per 100g/100ml
Suikers
1.30 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Brood (vezelrijk)
Merk
Vomar

Zoete sojasaus (250 ml)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
30
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
69.00 g per 100g/100ml
Suikers
66.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.30 per 100g/100ml
Zout
6.80 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Kelly loves

Bonenschotel (chili, 710 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
148
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
12.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.80 per 100g/100ml
Zout
0.75 g per 100g/100ml
Categorie
Bonen
Merk
All Seasons

Pizza kip tikka (320 gram)

Gegeten portie
320 g/ml
Kcal
803
Vet
12.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
25.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.90 g per 100g/100ml
Eiwit
9.70 per 100g/100ml
Zout
0.88 g per 100g/100ml
Categorie
Pizza (vlees)
Merk
AH

Huzarensalade (1000 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
38
Vet
5.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
16.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.90 g per 100g/100ml
Eiwit
1.70 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
Aldi

Pringles smokey bacon flavour (165 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
155
Vet
29.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
55.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.50 g per 100g/100ml
Eiwit
6.90 per 100g/100ml
Zout
1.50 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Pringles

Eiersalade (met bieslook, 150 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
76
Vet
23.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.30 g per 100g/100ml
Suikers
2.10 g per 100g/100ml
Eiwit
8.30 per 100g/100ml
Zout
1.23 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
AH

Bugles nacho cheese flavour (125 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
156
Vet
31.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
55.00 g per 100g/100ml
Suikers
6.30 g per 100g/100ml
Eiwit
5.60 per 100g/100ml
Zout
1.90 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Lay's

Good noodles groente (klaar in 3 min, 70 gram)

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
74
Vet
4.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
13.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.90 g per 100g/100ml
Eiwit
2.00 per 100g/100ml
Zout
0.83 g per 100g/100ml
Categorie
Mie
Merk
Unox

Fuji appels (4 stuks, 650 gram)

Gegeten portie
155 g/ml
Kcal
91
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
13.00 g per 100g/100ml
Suikers
10.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.30 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Rundergehakt (300 gram, NL371 EG)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
228
Vet
16.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
7.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.90 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
20.00 per 100g/100ml
Zout
0.20 g per 100g/100ml
Categorie
Vlees (gehakt)
Merk
AH

Hoisin saus (pikant, 250 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
28
Vet
3.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
34.00 g per 100g/100ml
Suikers
31.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.30 per 100g/100ml
Zout
6.00 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Mee chun

Coppa stagionata (60 gram, IT 754L CE)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
30
Vet
22.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
26.00 per 100g/100ml
Zout
4.30 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg

Pindakaas (met stukjes pinda, 600 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
96
Vet
54.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.00 g per 100g/100ml
Suikers
5.10 g per 100g/100ml
Eiwit
23.00 per 100g/100ml
Zout
0.45 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
AH

Zaanse mayonaise (de echte, 325 ml)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
110
Vet
80.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.40 g per 100g/100ml
Suikers
1.20 g per 100g/100ml
Eiwit
1.20 per 100g/100ml
Zout
0.60 g per 100g/100ml
Categorie
Mayonaise
Merk
Zaanse